朝ウォーク！

1年間のダイエット計画も

8月で終わる予定でしたが

途中での腰痛で中断もあって

まだまだ継続中で

体重停滞のため

朝30分のウォーキングを

追加！

最近は車でしかまわらない

ご近所ですが

歩いてみるといろいろな発見が

あり数コースにてやってます。

おじちゃん、おばちゃんも

たまに会うとご挨拶！

こんな田舎のお付き合いも

懐かしい時間です。

これから冬場に入り

布団から出たくない季節！

頑張ります。