筋トレ

なかなか定期的に行けない

ジム…

時間を見つけて行ってます。

健康に気をつけないといけない

年齢でもあるので

体力と筋力をつけて

仕事が出来るよう頑張ってます。

無理するもあちこち痛くなるので

ほどほどにして

汗を流します！